BESLENME VE PSİKOLOJİ

Kış depresyonuna karşı 3 öneri: Gün ışığı, uyku ve aile rutini

Günlerin kısalması ve havaların soğuması ruh halini etkileyebiliyor. Psikolog Burak Koçkanat, kış aylarında gün ışığında...

Laktoz intoleransı ile süt alerjisi arasındaki fark nedir?

Süt tüketimi sonrası görülen şişkinlik, karın ağrısı ya da ishal her zaman aynı nedene bağlı olmayabilir. Laktoz intoler...

Tokken neden yemek isteriz? Duygusal açlık nedir?

Tok olduğunuz halde belirli yiyecekleri yoğun biçimde istemek her zaman fiziksel açlık olmayabilir. Peki duygusal açlık ...

Okula giden çocuklar için kahvaltı uyarısı: Bu besinlere yer verin

Okul çağındaki çocukların kahvaltısında hangi besinler olmalı? Merve Kişioğlu, dengeli beslenme ve okul kantinindeki ter...

Çocuğunuz sebze yemiyor mu? Uzmanından ailelere dikkat çeken öneriler

Çocukların sebze tüketmeyi reddetmesi birçok ailenin ortak sorunu olmaya devam ediyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm...