BESLENME VE PSİKOLOJİ

Çocuğunuz sebze yemiyor mu? Uzmanından ailelere dikkat çeken öneriler

Çocukların sebze tüketmeyi reddetmesi birçok ailenin ortak sorunu olmaya devam ediyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm...

Günde beş porsiyon yetmeyebilir: Kalp için doğru besin seçimi önemli

Yeni araştırmaya göre, kalp sağlığı için yalnızca meyve ve sebze tüketim miktarı değil, flavanol açısından zengin besinl...

LGS öncesi uzman uyarısı: Kahvaltıyı ihmal etmeyin

Prof. Dr. Nevra Koç, LGS’ye girecek öğrencilerin sınav sabahı dengeli kahvaltı yapmasının dikkat ve odaklanmayı destekle...

Uzmanlar uyardı: Meyve suyu her zaman masum değil

Yeni araştırma, meyve suyu ve smoothie’lerin tüketimi artırabileceğini gösterdi ancak uzmanlar lif kaybı ve yüksek şeker...

Bu meyveler vücudu koruyor

Beslenme uzmanlarına göre bazı meyveler anti-inflamatuar etkileriyle kalp hastalıklarından diyabete kadar birçok riske k...

2026’da öne çıkan 4 diyet modeli

Diyetisyenlere göre 2026’da sağlıklı yaşam için öne çıkan dört diyet modeli Akdeniz, DASH, MIND ve Flexitarian oldu....

Uzmanlar uyardı: Glutensiz beslenme herkese uygun değil

Uzmanlar, çölyak hastaları için glutensiz beslenmenin zorunlu olduğunu ancak herkes için sağlıklı bir tercih anlamına ge...

Gıdalar gümrükten döndü: En çok kalıntı incir ve limonda

AB’nin RASFF sistemi, nisan ayında Türkiye’den gönderilen 50 gıda ürünü için uyarı yayımladı; 31 ürün sınırdan geri çevr...

Dikkatiniz dağınıksa nedeni bu gıdalar olabilir

Yeni bir araştırma, ultra işlenmiş gıdaların küçük miktarlarda bile tüketilmesinin dikkat performansı ve demans riski üz...

Market raflarında yeni ifade: Termize süt

Peynir etiketlerinde yer alan “termize süt” ifadesi merak konusu oldu. Düşük ısıl işlemle elde edilen bu süt türü, pastö...

Sağlıklı yaşlanmanın ipuçları sofrada gizli

Yeni bir araştırma, 100 yaşını aşan kişilerin çocuklarının daha dengeli beslendiğini ancak bazı kritik gıdalarda önerile...