SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ

Çocuklukta güneş yanığı deri kanseri riskini artırabilir

Prof. Dr. Ayşe Akman, çocuklukta geçirilen güneş yanıkları ve 18 yaşından önce oluşan güneş hasarının ileriki yaşlarda d...

Çarpık görme ve yazılarda kayma sarı nokta belirtisi olabilir

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Bulut, ihmal edilen sarı nokta hastalığının kalıcı görme bozukluklarına yol aça...

Uzmanından yenidoğan taraması uyarısı: Sonuçlar mutlaka takip edilmeli

Neonatoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilge Bayraktar, yenidoğan taramalarının belirti vermeyen hastalıkların erken tanısında hay...

Yaz güneşi herkeste D vitamini seviyesini artırmıyor

Newcastle Üniversitesi araştırması, özellikle yaşlılar ve risk gruplarında D vitamini seviyelerinin yaz aylarında bile d...

Çocuklarda boy uzaması için altın değerinde öneriler

Çocuklarda sağlıklı büyüme için Akdeniz tipi beslenme ve doğal gıdaların seçimi büyük önem taşıyor. Ergenlikte kızlar 20...

Uyku düzenindeki kayma tansiyon riskini artırabilir

Prof. Dr. Levent Öztürk, hafta içi ve hafta sonu uyku saatleri arasındaki farkın sosyal jetlag olarak tanımlandığını ve ...

Diş minesini korumak için 1 saat kuralı

Prof. Dr. Naime Bilinç Bulucu, asitli yiyecek ve içeceklerden hemen sonra diş fırçalamanın diş minesindeki aşınmayı artı...

Tip 1 diyabet spor yapmaya engel değil

Doç. Dr. Şengül Aydın Yoldemir, tip 1 diyabetli bireylerin doğru tedavi, düzenli takip ve uygun beslenmeyle profesyonel ...

El ve koltuk altı terlemesine karşı cerrahi yöntem

Prof. Dr. Ahmet Demirkaya, ileri düzey el ve koltuk altı terlemesinde cerrahi tedavinin uygun hastalarda etkili sonuçlar...

Uzun ömür tıbbı, sağlıklı yaşlanmanın yeni yol haritasını çiziyor

Ortalama yaşam süresi artarken uzmanlar, asıl hedefin daha uzun yaşamak değil, sağlıklı geçirilen yılları artırmak olduğ...

Sınav döneminde kulaklıkla ders çalışanlara uyarı

Kulakta çınlama, dolgunluk ve geçici işitme azalması erken uyarı olabilir. Uzmanlar kulaklık sesinin yüzde 80’i aşmaması...

Uzmandan uyarı: Probiyotik kullanımı herkese uygun değil

Kanser tedavisinde başarı sadece ilaçlara değil, bağırsak sağlığına da bağlı. Uzmanlar mikrobiyota dengesine dikkat çeki...

Uzmanlardan uyarı: Benlerinizi kontrol ettirin

Türk Dermatoloji Derneği, 39 ilde ücretsiz ben taraması başlattı. Amaç, deri kanserini erken evrede tespit etmek....

Uzman uyardı: Bu belirtiler sıcakla artıyor

Uzmanlara göre yaz sıcakları damarları genişleterek varis şikayetlerini artırıyor. Özellikle hareketsiz yaşam riski büyü...

Süt yerine badem sütü içenlere uyarı

Uzmanlara göre bitkisel içecekler sütle aynı besin değerine sahip değil. Tüketicilerin etiket bilgilerini dikkatle incel...

Uzun süren bağırsak şikayetleri risk taşıyor

Uzmanlar, uzun süren karın ağrısı, ishal ve kilo kaybının inflamatuvar bağırsak hastalıklarının belirtisi olabileceğini ...

21 dakika yürüyüşle risk yüzde 30 düşüyor

Harvard Health’e göre günde yaklaşık 21 dakika yürüyüş, kalp hastalığı riskini yüzde 30 azaltırken, tansiyon, kolesterol...

Boyun fıtığı belirtileri MS ile karışabiliyor

Uzmanlara göre elde uyuşma, denge kaybı ve güçsüzlük gibi belirtiler her zaman nörolojik hastalıklardan değil, boyun fıt...

Besin alerjisi yaygınlaşıyor: 6 bebekten biri risk altında

Uzmanlara göre besin alerjisi son 20 yılda hızla arttı; bugün neredeyse her 6 bebekten birinde bir tür alerji görülüyor....

Kilo vermek bu hastalığın düşmanı

Uzmanlar sağlıklı beslenmenin, hareket etmenin ve kilo vermenin diyabeti önlemede kilit rol oynadığını belirtiyor....