Epidemiyoloji verilerine göre, ortalama bir insan günde 4 saat 37 dakikasını telefonda geçiriyor. Bu süre haftada yaklaşık bir güne, ayda ise altı güne karşılık geliyor.
Araştırmalar, 2013’ten bu yana günlük ekran süresinin her yıl ortalama yarım saat arttığını gösteriyor.
“CEP BOYUN” TARTIŞMASI
Başın 60 derece öne eğilmesiyle boyun üzerindeki yükün 5 kilodan 27 kiloya kadar çıkabildiği belirtiliyor. Bu durum, “cep boyun sendromu” olarak bilinen kavramı gündeme getiriyor.
Ancak Jan Hartvigsen bu terime temkinli yaklaşıyor.
Hartvigsen, “Bu daha çok moda bir sözcük. Kanıtlar çoğunlukla küçük ve nedenselliği göstermeyen çalışmalara dayanıyor.” dedi.
AĞRI ÇOK FAKTÖRLÜ BİR DURUM
Uzmanlara göre boyun ve sırt ağrısı özellikle öğrenciler ve ofis çalışanları arasında yaygın görülüyor.
Hartvigsen, ağrının yalnızca telefon kullanımına bağlanamayacağını vurgulayarak şunları söyledi:
“Boyun ağrısı stres, uyku sorunları ve hareketsizlik gibi birçok faktörden etkilenir. Boyun güçlü bir yapıdır ve günlük kullanım onu kolayca bozmaz.”
BİLİMSEL ÇALIŞMALAR NET İLİŞKİ GÖSTERMİYOR
Hartvigsen’in ekibinin British Journal of Sports Medicine’de yayımladığı sistematik incelemede 100’den fazla çalışma analiz edildi.
Sonuçlara göre, ekran süresi artmasına rağmen gençlerde boyun ağrısında doğrudan bir artış olduğuna dair net bir kanıt bulunmadı.
