İngiltere’de Newcastle Üniversitesi tarafından yürütülen araştırma, yaz güneşinin her zaman D vitamini eksikliğini gidermeye yetmediğini ortaya koydu.
Araştırmada, kuzey İngiltere’de yaşayan yaklaşık 300 kişinin D vitamini seviyeleri incelendi. Sonuçlar, özellikle yaşlı bireyler ve bazı risk gruplarında D vitamini seviyelerinin yıl boyunca düşük kalabildiğini gösterdi.
YAZ AYLARINDA DA SEVİYELER YÜKSELMEDİ
Araştırmada, 65 yaş ve üzerindeki bireyler ile farklı etnik kökenlerden katılımcıların D vitamini seviyeleri değerlendirildi.
Elde edilen bulgulara göre, katılımcıların önemli bir bölümünde D vitamini yetersizliği tespit edildi. Araştırmacıların dikkat çektiği en önemli sonuç ise D vitamini seviyelerinin yaz aylarında bile anlamlı şekilde yükselmemesi oldu.
“GÜNEŞ IŞIĞI TEK BAŞINA YETERLİ OLMAYABİLİR”
Araştırmanın eş yürütücülerinden Newcastle Üniversitesi İnsan Beslenmesi ve Egzersiz Araştırmaları Merkezi Öğretim Üyesi Prof. Bernard Corfe, yaz aylarında beklenen toparlanmanın görülmemesinin dikkat çekici olduğunu belirtti.
Corfe, “D vitamini seviyelerinin, normalde toparlanmasını beklediğimiz yaz aylarında bile yükselmemesi dikkat çekici.” dedi.
Kuzey İngiltere gibi bölgelerde yaşayanlar için bu bulguların önemli olduğunu vurgulayan Corfe, özellikle yaşlılar ve risk altındaki gruplarda güneş ışığının tek başına yeterli olmayabileceğini ifade etti.
YAŞLILAR VE RİSK GRUPLARI DAHA FAZLA ETKİLENEBİLİR
Araştırmacılar, D vitamini eksikliğinin özellikle yaşlı bireyler ve bazı etnik gruplarda daha kalıcı olabileceğini belirtti.
Uzmanlara göre, coğrafi konum, yaş, cilt tipi, güneşe maruz kalma süresi, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları D vitamini düzeyleri üzerinde etkili olabiliyor.
KEMİK SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMLİ
D vitamini, kemik sağlığının korunmasında önemli rol oynuyor. Düşük D vitamini seviyelerinin kemik hastalıkları ve bağışıklık sistemiyle ilgili bazı sorunlarla bağlantılı olabileceği belirtiliyor.
UZMANLARDAN HEDEFLİ SAĞLIK POLİTİKASI ÇAĞRISI
Araştırmacılar, risk altındaki gruplar için daha hedefli sağlık politikalarına ihtiyaç olduğunu bildirdi. Daha net bilgilendirme çalışmaları, rutin sağlık kontrollerinde D vitamini değerlendirmeleri ve gerekli durumlarda takviye kullanımının bu sorunun azaltılmasına katkı sağlayabileceği belirtildi.
YENİ ÇALIŞMALAR PLANLANIYOR
Araştırma ekibi, bir sonraki aşamada farklı toplulukların ihtiyaçlarına uygun yöntemlerle D vitamini seviyelerini artırmaya yönelik çalışmalar yürütmeyi planlıyor.
Uzmanlar, D vitamini eksikliği şüphesi bulunan kişilerin takviye kullanmadan önce sağlık profesyonellerine danışması gerektiğini vurguluyor.
