Son dönemde sosyal medya platformlarında vagus sinirini iyileştirme, sıfırlama ve uyarma iddialarıyla paylaşılan çok sayıda yöntem dikkat çekiyor.
Kulağa hafif dokunma, göz hareketleri, nefes egzersizleri ve vücuda ritmik vuruşlar gibi uygulamaların stres ve kaygıyı azalttığı öne sürülüyor.
“HIZLI ÇÖZÜM YOK” UYARISI
Yoga terapisti Eirian Collinge, sosyal medyada yer alan tüm yöntemlere temkinli yaklaştığını belirterek şunları söylüyor:
“Bu bir süreç ve hızlı bir tedavi yöntemi yok.”
Collinge, nefes, göz hareketleri ve bedensel farkındalık çalışmalarını kendi pratiğinde kullandığını ancak bunların tek başına mucize bir çözüm olmadığını ifade ediyor.
SİNİR SİSTEMİ DENGESİ VURGUSU
Uzmanlar, insan vücudundaki sinir sisteminin iki temel bileşenine dikkat çekiyor:
Sempatik sinir sistemi: Stres ve tehlike anlarında devreye giriyor.
Parasempatik sinir sistemi: Vücudu sakinleştirmeye yardımcı oluyor.
Bu sistemlerin dengeli çalışmamasının çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor.
UZMANLARDAN ŞÜPHECİ YAKLAŞIM
Psikiyatrist Prof. Hamish McAllister-Williams, vagus siniri uyarımına dair güçlü bilimsel kanıtların yalnızca belirli hastalıklarla sınırlı olduğunu söylüyor.
Prof. McAllister-Williams, “Epilepsi ve tedaviye dirençli depresyon gibi durumlarda vagus siniri uyarımının etkisi gösterilmiştir. Ancak bu, vücuda yerleştirilen tıbbi cihazlarla yapılır.” dedi.
TIBBİ CİHAZLARLA GERÇEK UYARIM
Uzmanlara göre klinik uygulamalarda vagus siniri, beyne elektrik sinyalleri gönderen implant cihazlarla uyarılıyor. Bu yöntem, serotonin ve dopamin gibi kimyasalların salınımını etkileyebiliyor.
Ancak bu tedavi yöntemi cerrahi müdahale gerektiriyor ve sosyal medyada yaygın olan basit tekniklerden tamamen farklı bir tıbbi prosedür olarak uygulanıyor.
GİYİLEBİLİR TEKNOLOJİ İLGİSİ ARTIYOR
Öte yandan vagus sinirini hedefleyen giyilebilir teknolojiler giderek daha fazla ilgi görüyor. Ancak uzmanlar, bu ürünlerin klinik tedavi ile karıştırılmaması gerektiğini vurguluyor.
