Diş hekimi Prof. Dr. Naime Bilinç Bulucu, asitli yiyecek ve içeceklerin ardından dişleri hemen fırçalamanın diş minesindeki aşınmayı artırabileceğini belirtti.
Bulucu, diş minesinde ve diş dokularında görülen aşınmaların günümüzde daha yaygın hale geldiğini, erken fark edilmeyen aşınmaların ilerleyen dönemde diş hassasiyeti, kırıklar ve çene eklemi problemlerine yol açabileceğini söyledi.
DİŞLERDEKİ KÜÇÜK MADDE KAYIPLARI ZAMANLA BÜYÜYEBİLİR
Dişlerin günlük kullanım sırasında çok küçük madde kayıplarına uğrayabildiğini belirten Bulucu, bu kayıpların zamanla gözle görülür seviyelere ulaşabileceğini ifade etti.
Mekanik, kimyasal ve fiziksel etkenlerin uzun vadede dişlerde kalıcı hasar bırakabileceğini vurgulayan Bulucu, diş aşınmalarının genel olarak üç ana başlıkta değerlendirildiğini kaydetti.
Bulucu, bu başlıkları dişlerin birbirine sürtünmesine bağlı aşınma, yanlış fırçalama veya dış etkenlere bağlı aşınma ve asit kaynaklı aşınma olarak sıraladı.
DİŞ SIKMA VE GICIRDATMA AŞINMAYI ARTIRABİLİR
Dişlerin birbirine sürtünmesine bağlı aşınmanın normal çiğneme sırasında da görülebileceğini belirten Bulucu, yıllar içinde oluşan yavaş ve düzenli madde kaybının doğal bir süreç olduğunu söyledi.
Ancak çene kapanışındaki bozukluklar ile diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlıklarının aşınmayı normalden daha ileri seviyeye taşıyabileceğini belirtti.
Bulucu, “Özellikle geceleri görülen diş sıkma alışkanlığı, dişlerde ciddi aşınmalara ve dişleri çevreleyen çene kemiğinde hasara neden olabilir. İleri düzeydeki aşınmalar, çene yüksekliğinin azalmasına ve zamanla çene ekleminde ağrı ile fonksiyon bozukluklarına yol açabilir.” dedi.
YANLIŞ FIRÇALAMA DİŞLERİ KAMA ŞEKLİNDE AŞINDIRABİLİR
Yanlış fırçalama ya da dış etkenlere bağlı aşınmaların en sık nedenlerinden birinin diş fırçası olduğunu aktaran Bulucu, sert ve yatay hareketlerle yapılan fırçalamanın diş yüzeylerinde kalıcı hasara yol açabileceğini belirtti.
Bulucu, “Diş fırçasına bağlı aşınmalar, en sık görülen aşınma tipi. Aşınmanın görüldüğü bölge, kişinin sağ veya sol el kullanmasına göre değişebilir. Bu bölgeler genellikle kama şeklinde görünür. İleri vakalarda diş kırıkları meydana gelebilir. Bu nedenle dişlerin yukarı-aşağı hareketlerle fırçalanmasını öneriyorum.” değerlendirmesinde bulundu.
ASİTLİ GIDALARDAN SONRA 1-1,5 SAAT BEKLENMELİ
Asit kaynaklı diş aşınmasının bakterilerden bağımsız geliştiğini belirten Bulucu, ağız ortamındaki asitlik arttığında diş minesinde çözünmenin başlayabileceğini söyledi.
Yüksek asit içeren yiyecek ve içeceklerin sık tüketilmesinin riski artırdığını belirten Bulucu, limon emme alışkanlığı, asitli meyvelerin sık tüketimi ve bazı meyve sularının aşırı tüketiminin diş minesinde geri dönüşü olmayan kayıplara neden olabileceğini kaydetti.
Bulucu, “Asit nedeniyle yumuşayan diş yüzeylerinin hemen fırçalanması, aşınmayı artırabilir. Sık ve bol miktarda meyve yiyen veya kola ve meyve suyu tüketen kişilerin, bu tür gıdaları aldıktan sonra dişlerini fırçalamak için 1 ila 1,5 saat beklemesi gerekir. Bu süre içerisinde tükürük, diş minesinin yeniden güçlenmesine yardımcı olur.” ifadelerini kullandı.
YUMUŞAK FIRÇA VE AZ AŞINDIRICI MACUN ÖNERİSİ
Prof. Dr. Bulucu, dişlerin az aşındırıcı özellikteki macunlarla, yumuşak ya da orta sertlikte bir fırçayla ve yukarı-aşağı hareketlerle temizlenmesi gerektiğini belirtti.
Diş aşınmalarının büyük ölçüde önlenebilir sorunlar olduğuna dikkat çeken Bulucu, asitli yiyecek ve içeceklerin dişlerle temas süresinin mümkün olduğunca kısa tutulmasını önerdi.
Bulucu, “Gazlı içecekleri ağzınızda bekletmeyin, pipet kullanın. Meyveleri uzun süre emmeyin. Asitli yiyecek ve içeceklerden hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın. Dişlerinizi yumuşak bir fırça ve az aşındırıcı bir diş macunuyla nazikçe temizleyin. Eğitim en iyi savunma yöntemi.” değerlendirmesinde bulundu.
