Yapılan açıklamaya göre, görme sistemi yalnızca çevrenin algılanmasını sağlamıyor, aynı zamanda vücudun uzaydaki konumunun belirlenmesi, denge ve postural kontrol açısından da önemli görev üstleniyor.
Görsel, vestibüler ve somatosensoriyel sistemlerden gelen bilgilerin merkezi sinir sistemi tarafından değerlendirilerek uygun hareket ve duruş yanıtlarının oluşturulduğu belirtildi.
KÖTÜ POSTÜR PEK ÇOK SORUNA YOL AÇABİLİYOR
Özellikle uzun süre masa başında çalışan kişilerde ergonomik olmayan çalışma koşullarının boyun, sırt ve omurga sağlığını olumsuz etkileyebildiği kaydedildi.
Kötü postürün göz yorgunluğu, çift görme, odaklanma güçlüğü, baş ağrısı ve kas-iskelet sistemi problemlerine neden olabileceğine dikkat çekildi.
Bilgisayar ekranının göz hizasında konumlandırılması, uygun oturma düzeninin sağlanması ve düzenli mola verilmesinin önem taşıdığı vurgulandı.
“GÖRME PROBLEMİ OLANLARDA POSTÜRAL SORUNLAR SIK GÖRÜLÜYOR”
Nilgün Bek, görme problemi yaşayan bireylerde başın öne eğilmesi, yuvarlak omuz ve kifotik duruş gibi postür bozukluklarının sık görüldüğünü ifade etti.
Bu kişilerin uzman sağlık profesyonelleri tarafından değerlendirilmesi gerektiğini belirten Bek, rehabilitasyon sürecinde postür eğitimi, denge çalışmaları, propriosepsiyon ve yürüme eğitimlerinin önemli olduğunu kaydetti.
DÜZENLİ KONTROL VE EGZERSİZ ÖNERİSİ
Uzmanlar, düzenli göz muayenelerinin yanı sıra fizyoterapistler tarafından yapılacak postür, denge ve kas kuvveti değerlendirmelerinin olası sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli rol oynadığını belirtti.
Kişiye özel egzersiz programlarının günlük yaşama entegre edilmesinin, duruş bozukluklarının önüne geçilmesine katkı sağlayacağı ifade edildi.
