Son yıllarda gençler arasında anksiyete ve depresyon vakalarında dikkat çekici bir artış yaşanırken, uzmanlar sosyal baskı, gelecek kaygısı ve dijital dünyanın etkilerine dikkat çekiyor.
Uzman Psikolog Metin Aydın, son yıllarda gençlerde anksiyete ve depresyon vakalarında dikkat çeken bir artış yaşandığını söyledi. Aydın’a göre bunun temelinde belirsizlik duygusu, yoğun baskı ve aidiyet eksikliği bulunuyor.
“BELİRSİZLİK GENÇLERİ YORUYOR”
Aydın yaptığı açıklamada, “Gençler geleceğe dair yoğun kaygı taşıyor, sürekli başarı beklentisi psikolojik baskıyı artırıyor.” ifadesini kullandı. Anksiyetenin geleceğe yönelik tehdit hissiyle ortaya çıktığını söyleyen Aydın, depresyonu ise yoğun baskıya karşı ruhun geri çekilmesi olarak değerlendirdi.
SOSYAL MEDYA YETERSİZLİK HİSSİNİ ARTIRIYOR
Sosyal medyanın gençleri sürekli kıyaslamaya ittiğini belirten Aydın, “Bu durum özgüven kaybı ve yalnızlık hissini artırıyor. Beğeni ve onay odaklı dijital kültür, gençlerin kimlik algısını olumsuz etkiliyor.” dedi.
AKADEMİK BASKI BÜYÜK ROL OYNUYOR
Sınav stresi, başarı baskısı ve gelecek kaygısının gençlerin ruh sağlığını ciddi şekilde etkilediğini kaydeden Aydın, birçok gencin kendini yalnızca başarıları üzerinden değerlendirdiğine dikkat çekti.
AİLE İÇİ İLETİŞİM ÖNEMLİ
“Aile yapısındaki değişimler gençlerin psikolojisini etkiliyor. Aşırı korumacı ya da ilgisiz tutumlar, gençlerin duygusal dayanıklılığını zayıflatabiliyor.” açıklayan Aydın, gençlerin en çok ihtiyaç duyduğu şeyin, anlaşılmak ve güvende hissetmek olduğunu vurguladı.
“GENÇLER DUYSUGAL OLARAK DESTEKLENMELİ
Uzman Psikolog Metin Aydın, gençlerin yalnızca akademik başarıya değil, duygusal desteğe de ihtiyaç duyduğunu ifade etti. Sanat, spor, doğa ve sosyal aktivitelerin ruh sağlığı açısından önemli olduğunu belirten Aydın, ailelere daha anlayışlı ve destekleyici olmaları çağrısında bulundu.
