Zayıflama amacıyla kullanılan enjeksiyon tedavileri yaygınlaşırken uzmanlar, hızlı kilo kaybı yaşayan kişilerin kas kütlesini koruması için yeterli protein tüketmesi gerektiğini belirtiyor. Prof. Dr. Özlem Su Küçük, bu süreçte günlük protein alımının kilogram başına 1 ile 1,5 gram düzeyinde olması gerektiğini söyledi.
HIZLI KİLO KAYBI KAS KÜTLESİNİ DE AZALTABİLİYOR
Türk Dermatoloji Derneğince düzenlenen 34. Ulusal Dermatoloji Kongresi için Antalya’da bulunan Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özlem Su Küçük, zayıflama amacıyla kullanılan enjeksiyon tedavilerinin son yıllarda daha sık tercih edildiğini belirtti.
Bu ilaçların mutlaka hekim kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Küçük, hızlı kilo kaybının yalnızca yağ dokusunda değil, kas kütlesinde de azalmaya neden olabileceğine işaret etti.
YÜZDE ÇÖKME VE SARKMA GÖRÜLEBİLİYOR
Küçük, yüzdeki yağ dokusunun azalmasına bağlı olarak yanaklarda çökme, göz altlarında çukurlaşma ve mor halkalar oluşabileceğini söyledi.
Hızlı kilo verme sürecinde kırışıklıklar ile yüz ve boyun bölgesinde sarkmaların da görülebileceğini kaydetti.
Halk arasında “Ozempic yüzü” olarak adlandırılan bu görünümün azaltılmasında sağlıklı beslenme ve egzersizin önemine değinen Küçük, “Hızlı kilo verme sürecinde günlük olarak kilogram başına 1 ile 1,5 gram protein alınması lazım.” dedi.
DİRENÇ EGZERSİZİ VE SU TÜKETİMİ ÖNEMLİ
Kas kütlesinin korunabilmesi için direnç egzersizlerinin yapılmasını öneren Küçük, yeterli su tüketiminin de ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti.
Besin takviyelerinin ise gelişigüzel kullanılmaması gerektiğini vurgulayan Küçük, bu ürünlerin uzman önerisiyle alınması gerektiğini ifade etti.
ESTETİK İŞLEMLER UZMAN HEKİMLERCE PLANLANMALI
Hızlı kilo kaybının ardından yüzde belirgin sarkma ve kırışıklık oluşması durumunda dermatoloji uzmanına başvurulabileceğini belirten Küçük, gerekli görülmesi halinde PRP ve dolgu gibi uygulamaların değerlendirilebileceğini söyledi.
Estetik uygulamaların uzman hekimler tarafından kişinin ihtiyacına göre planlanması gerektiğini vurgulayan Küçük, yetkin olmayan kişilere başvurulmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini kaydetti.
KONTROLSÜZ TAKVİYE KULLANIMINA UYARI
Küçük, bitkisel ürünlerin ve vitamin takviyelerinin kontrolsüz kullanımının cilt reaksiyonlarına ve ilaç etkileşimlerine yol açabileceğini belirtti.
Bu ürünlerin karaciğer ve böbrekler üzerinde de olumsuz etkiler oluşturabileceğini ifade etti.
