ABD’de yapılan yeni bir araştırma, gece saatlerinde tüketilen kafeinin dürtüsel davranışları artırabileceğini ortaya koydu. Bulgular, özellikle gece çalışan bireyler için dikkat çekici sonuçlar içeriyor.
ARAŞTIRMA ABD’DE YAPILDI
Teksas Üniversitesi tarafından yürütülen ve bilimsel dergi iScience’ta yayımlanan çalışma, kafeinin günün farklı saatlerinde davranışlar üzerindeki etkisini inceledi.
Araştırmada, sinir sistemi yapıları insanlarla benzerlik gösteren meyve sinekleri kullanıldı.
GECE TÜKETİMİ DÜRTÜSELLİĞİ ARTIRIYOR
Deneylerde, farklı zaman dilimlerinde kafein verilen sineklerin davranışları gözlemlendi. Gündüz kafein tüketenlerde belirgin bir değişiklik görülmezken, gece kafein alanların kontrolsüz ve riskli hareketler sergilediği tespit edildi.
Araştırmacılar, gece kafein tüketiminin “davranışları baskılama” yetisini azalttığını belirledi. Bu durumun, bireylerin daha hızlı ve düşünmeden karar alma eğilimini artırabileceği ifade edildi.
DİŞİLERDE ETKİ DAHA GÜÇLÜ
Çalışmada dikkat çeken bir diğer bulgu ise dişi deneklerde dürtüselliğin daha yüksek seviyede gözlemlenmesi oldu.
Bu farkın genetik ya da fizyolojik nedenlerden kaynaklanabileceği değerlendiriliyor.
GECE ÇALIŞANLAR İÇİN UYARI
Araştırma sonuçları, özellikle vardiyalı çalışanlar, sağlık personeli ve askeri görevlerde bulunan kişiler için önemli bir uyarı niteliği taşıyor. Gece saatlerinde yoğun kafein tüketiminin karar verme süreçlerini olumsuz etkileyebileceği vurgulanıyor.
