Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), dünya genelinde hızla artan hipertansiyon vakalarına dikkat çekerek düzenli tansiyon ölçümünün hayati önem taşıdığı uyarısında bulundu.
2024 verilerine göre, dünya genelinde 30-79 yaş aralığındaki yaklaşık 1,4 milyar yetişkinin hipertansiyonla yaşadığı tahmin ediliyor. Bu rakamın 1990’dan bu yana iki katına çıktığı belirtiliyor.
“SESSİZ KATİL” TEHLİKESİ
Belirti göstermeden ilerlediği için “sessiz katil” olarak adlandırılan hipertansiyon, kalp krizi, felç, kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları ve görme kaybı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Uzmanlara göre hastalık çoğu zaman fark edilmeden ilerlediği için erken teşhis ve düzenli takip büyük önem taşıyor.
HER 4 KİŞİDEN SADECE BİRİ KONTROL ALTINDA
DSÖ raporuna göre hipertansiyonu olan bireylerin yalnızca yüzde 23’ü tansiyonunu etkili şekilde kontrol altında tutabiliyor.
Bu oran, özellikle düşük ve orta gelirli ülkelerde daha da düşerken, Kanada, Kosta Rika, İzlanda ve Güney Kore gibi sınırlı sayıda ülkede kontrol oranı yüzde 50’nin üzerine çıkıyor.
2030’DA 1,5 MİLYARI AŞABİLİR
Uzmanlar, nüfus artışı ve yaşlanma nedeniyle hipertansiyonun küresel ölçekte daha da yaygınlaşacağına dikkat çekiyor. Mevcut eğilimlerin sürmesi halinde 2030 yılına kadar hipertansiyon hastası sayısının 1,5 milyarı aşabileceği öngörülüyor.
RİSK FAKTÖRLERİ NELER?
Hipertansiyonun gelişiminde birçok faktör rol oynuyor. Yaş ve genetik yatkınlığın yanı sıra aşırı tuz tüketimi, obezite, hareketsizlik, alkol kullanımı ve stres en önemli riskler arasında yer alıyor. Bazı böbrek hastalıkları ve hormonal bozukluklar da “ikincil hipertansiyon”a neden olabiliyor.
NASIL KONTROL ALTINA ALINIR?
Uzmanlar, hipertansiyonla mücadelede yaşam tarzı değişikliklerinin belirleyici olduğunu vurguluyor. Dünya Kalp Federasyonu’nun önerileri arasında günlük tuz tüketiminin 5 gramın altında tutulması ilk sırada yer alıyor. Ayrıca potasyumdan zengin besinlerin tüketilmesi, düzenli fiziksel aktivite yapılması ve sağlıklı kilonun korunması öneriliyor.
Sigara ve alkol kullanımının bırakılması da tansiyon kontrolü açısından kritik görülüyor.
DSÖ’DEN NET MESAJ
17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında DSÖ, bu yılın temasını “Hipertansiyonu birlikte kontrol altına alalım: Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçün, sessiz katili yenin” olarak belirledi.
Uzmanlar, basit bir tansiyon ölçümünün bile hayat kurtarabileceğine dikkat çekiyor.
