Sağlık Bakanlığı, yaz sıcaklarında vatandaşları susamayı beklemeden su içmeye, hafif yemekler tüketmeye ve besin hijyenine dikkat etmeye çağırdı. Kilo başına 35 ml su formülü öne çıktı.
Yeni araştırmaya göre, kalp sağlığı için yalnızca meyve ve sebze tüketim miktarı değil, flavanol açısından zengin besinlerin seçilmesi de önem taşıyor.
İstanbul’daki Avrupa Obezite Kongresi’nde uzmanlar, obezitenin irade değil biyoloji temelli kronik bir hastalık olduğunu vurguladı, GLP-1 ilaçları gündemde.
İspanya’daki Granada Üniversitesi öncülüğünde yapılan araştırma, akşam yemeğinin içeriğinin uyku kalitesini etkilediğini, uykunun da ertesi günkü kahvaltı tercihlerini belirlediğini ortaya koydu.
