beslenme etiketi - Hastane Plus

GÜNCEL ARAŞTIRMALAR • 08.05.2026 11:21

Akşam yemeği uyku kalitesini ve ertesi günkü beslenmeyi etkiliyor

İspanya’daki Granada Üniversitesi öncülüğünde yapılan araştırma, akşam yemeğinin içeriğinin uyku kalitesini etkilediğini, uykunun da ertesi günkü kahvaltı tercihlerini belirlediğini ortaya koydu.

HASTANEPLUS ÖZEL • 06.03.2026 10:24

Mevsim geçişlerinde bağışıklığı korumak mümkün

Uzmanlar, mevsim geçişlerinde bağışıklığı korumak için dengeli beslenme, uyku ve egzersizin önemine dikkat çekiyor.

GÜNCEL ARAŞTIRMALAR • 05.03.2026 13:42

Soframızdaki sessiz tehlike: ağır metaller

Uzmanlar uyardı: Ağır metaller hava, su ve gıdalar yoluyla vücuda giriyor. Yanlış mutfak alışkanlıkları da riski artırıyor.