SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ • 21.06.2026 15:42 Uyku düzenindeki kayma tansiyon riskini artırabilir Prof. Dr. Levent Öztürk, hafta içi ve hafta sonu uyku saatleri arasındaki farkın sosyal jetlag olarak tanımlandığını ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.