stres

Dijital uyku takibi kaygıyı tetikleyebilir

Norveç’te yapılan araştırma, uyku uygulamalarının bazı kullanıcılar için fayda sağlarken, özellikle uykusuzluk yaşayan kişilerde stres ve kaygıyı artırabildiğini ortaya koydu.

Geçmeyen baş ağrısının nedeni diş sıkma olabilir

Uzmanlara göre kronik baş ağrılarının nedeni diş sıkma olabilir. Bruksizm ve çene kası problemleri yaşam kalitesini düşürüyor.

Yalnızlık sadece ruhsal değil, fiziksel risk de taşıyor