Serotonin

Serotonin ve beslenme ilişkisi: Triptofan ruh halini etkileyebilir mi?

Uzmanlara göre serotonin üretiminde rol oynayan triptofan açısından zengin besinler ruh halini destekleyebilir ancak tek başına depresyonu tedavi eden bir yöntem değildir.