"Omega 3 Covid-19'a kar?? etkili rol oynuyor"

Marmara Üniversitesi T?p Fakültesi Pediatrik Allerji-?mmünoloji Bilim Dal? Ö?retim Üyesi Prof. Dr. Tunç Akkoç, “Norveç’te yap?lan bir çal??ma var. Üniversitenin 70 bin ki?i üzerinde yapt??? çal??ma, Morina Bal???'n?n karaci?er ya??ndan elde edilen Omega 3’lerin kullan?lmas?n?n, ba????kl?k sistemini gerçekten desteklendi?ini gösteriyor. Zaten biliyorsunuz Norveç’te ölüm oranlar? ve vaka oranlar? da çok dü?ük. Bu yap?lan ara?t?rmalar da tamamen bunu gösteriyor” dedi. 

Norveç, dünyay? etkisi alt?na alan koronavirüs salg?n?ndan en az etkilenen ülkelerin ba??nda geliyor. Bilim insanlar? Norveç’in pandemi dönemini di?er ülkelere göre rahat geçirmesinin sebebinin, Norveçlilerin düzenli ‘Morina Bal?k Ya??’ tüketmesi oldu?unu dü?ünüyor. Avrupa Hastal?k Önleme ve Kontrol Merkezi(ECDC) rakamlar?na göre, pandemi süresince 1 milyonluk nüfus ba??na dü?en vaka say?s? 5 bin 11, ölüm say?s? ise 54 olan Norveç, bu alanda Avrupa ülkeleri aras?nda son s?rada yer al?yor. Norveçlilerin günlük beslenme al??kanl?klar?n? inceleyen bilim insanlar?, virüse kar?? direnç mekanizmas? olu?turabilecek besinler üzerine Norveç tarihinin en büyük klinik çal??malar?ndan birini yap?yor. Oslo Üniversitesi Hastanesi taraf?ndan 70 bin ki?inin kat?l?m?yla gerçekle?tirilen ara?t?rmadan gelen ilk bulgular, Norveç’te kullan?m? çok yayg?n olan Morina Bal?k Ya??n?n içeri?indeki Omega 3, A ve D vitaminlerinin ba????kl?k sistemini güçlendirdi?i için koronavirüse kar??, vücuda direnç sa?l?yor olabilece?ini gösteriyor. Bilim insanlar? ise, salg?n döneminde ba????kl?k sistemini güçlendirmeye yard?mc? olacak takviye g?dalar?, hekim kontrolünde kullanmak gerekti?i konusunda vatanda?lar? uyar?yor.

B?N M?L?GRAM KULLANILMASI ÖNER?L?YOR

Koronavirüse kar?? korunmak için ba????kl?k sistemini güçlendirmenin önemli oldu?unu vurgulayan Prof. Dr. Tunç Akkoç, özellikle omega 3 kullanman?n faydal? olaca??n? kaydederek ?unlar? söyledi:

“Ba????kl?k sistemini güçlendirmek için tabii ki baz? vitaminleri almak gerekiyor. Bu özellikle Kovid-19 döneminde ve di?er viral hastal?klar için de geçerli. ?u an önerilen C, A, D vitaminleri gibi takviyeler olabiliyor. Tabii bunun için mutlaka hekime ba?vurmak laz?m. Düzeylerine bakmak, ondan sonra bunlar? kullanmak gerekiyor. Omega 3 çok önemli, antioksidan özelli?i ta??yan ya? asitleri bar?nd?r?yor içinde. Özellikle DHA ve EPA asitlerini içeriyor. Bunu bizim d??ar?dan, bal?klardan alma imkan?m?z var ancak haftada en az 3 gün bal?k yememiz gerekiyor bunun için ve farkl? pi?irme yöntemleriyle o ürünü alabiliyoruz. Ama onun d???nda takviye olarak verilen ve bal?klar?n hem karaci?erinden elde edilebilen hem de kaslar?ndan elde edilebilen omega 3 takviyeleri oluyor. Onlar tabii etkili olacakt?r. Bu anlamda da yap?lan literatür çal??malar?nda, bin miligram kadar bir DHA ve EPA oran?n?n vücut için iyi takviye destek sa?lad??? söyleniyor.”

NORVEÇ'TE KORONAV?RÜS VAKA VE ÖLÜM ORANLARI DÜ?ÜK

Prof. Dr. Akkoç, yap?lan ara?t?rmalara göre Kuzey Atlantik Denizi’nde fazla olan Morina Bal???'n?n karaci?erinden elde edilen ya?lar?n kullan?lmas?n?n, ba????kl?k sistemini güçlendirdi?ini dile getirdi.

Norveç’te koronavirüs vaka ve ölüm say?lar?n?n dü?ük olmas?n?n buna ba?l? olabilece?inin alt?n? çizen Akkoç, “Norveç’te yap?lan bir çal??ma var. Üniversitenin 70 bin ki?i üzerinde yapt??? çal??ma, Morina bal???n?n karaci?er ya??ndan elde edilen Omega 3’lerin kullan?lmas?n?n sonunda ba????kl?k sisteminin gerçekten desteklendi?ini gösteriyor. Zaten biliyorsunuz Norveç’te ölüm oranlar? ve vaka oranlar? da çok dü?ük. Bu yap?lan ara?t?rmalar da tamamen bunu gösteriyor. Dolay?s?yla bu Cod liver oil (Morina Bal??? karaci?er ya??) diye geçen bal?k ya??nda A ve D vitaminleri de var. Dolay?s?yla yap?lan çal??malar hem Omega 3 hem EPA, DHA, A ve D vitaminleri bal?ktan elde edildi?i için, bunun etkili oldu?unu gösteriyor” diye konu?tu.

“HEK?MLER?N?ZE BA?VURARAK KULLANIN”

Omega 3 ya? asitlerinin pek çok bal?ktan elde edilebildi?ini ve hekim kontrolünde kullan?lmas? gerekti?ini ifade eden Akkoç, ?öyle konu?tu:

“Kuzey Atlantik Denizi’nde, özellikle Norveç taraf?nda  fazla olan Morina Bal???’n?n karaci?erinden elde edilen Omega 3 ya? asitlerinin yan? s?ra, farkl? bal?klardan da elde edilenler de var. Özellikle Oslo Üniversitesi’nin yapt??? çal??ma Morina Bal???’ndan elde edilen Omega 3’ün etkili oldu?unu söylüyor. Miktar olarak, bin miligram civar?ndaki oran?n do?ru oldu?u söyleniyor. Tabii ki fazlas? zararl?. A ve D vitamini aç?s?ndan belirli bir oran üzerine ç?kt??? zaman her ?ey zararl?. ?nsanlar bu dönemde fazladan vitamin almaya çal???yorlar. Çok takviye var. Ama öncelikle hekimlerine ba?vurarak kendi vitamin düzeylerini belirledikten sonra vitamin takviyelerini almalar? çok önemli” ifadelerini kulland?.

V?RÜSLE SAVA? ?Ç?N DO?AL BA?I?IKLIK S?STEM?N? GÜÇLEND?RMEK ÖNEML?

Virüsle sava?abilmek için do?al ba????kl?k sistemini güçlendirecek takviye g?dalar almak gerekti?ini söyleyen Akkoç, “Özellikle do?al ba????kl?k sistemimizin çok güçlü olas? gerekiyor bununla sava?mak için. Bu ne kadar güçlü olursa, biz virüsle kar??la?t???m?zda immün sistem kendini o kadar koruyucu noktaya getirecek. E?er virüs sistemi biraz zay?f görürse o zaman a?a??lara, akci?ere do?ru inmeye ba?l?yor. O anlamda çok daha erken dönemde, virüsle kar??la?t???m?zda ki mutlaka herkes zaman içinde virüsle kar??la?acak, o anlamda mutlaka do?al ba????kl?k sistemimizi güçlendirmemiz için besinleri, takviye g?dalar? do?ru kullanmak gerekiyor” dedi.