|
Tweet |
Özellikle içinde bulundu?umuz koronavirüs pandemisinde ba????kl?k sistemini güçlü tutmak oldukça önem ta??yor. Uzmanlar, limon melisa otu, bamya çiçe?i, kiraz sap?, ye?il kahve, funda yapra??, ku?burnu, acai üzümü, biberiye gibi bitkilerin ba????kl?k sistemini güçlendirdi?ini vurguluyor. Ayr?ca metabolizmay? h?zland?ran özelliklere sahip bu bitkilerin, kilo vermeye de yard?mc? oldu?u belirtiliyor.
Dr. Feridun Kunak; limon melisa otu, bamya çiçe?i, kiraz sap, ku?burnu, acai üzümü, biberiye gibi ba????kl?k sistemini güçlendiren bitkiler hakk?nda aç?klamalarda bulundu. Dr. Kunak; limon melisa otu, bamya çiçe?i, kiraz sap?, tarç?n, ye?il kahve, funda yapra??, ku?burnu, acai üzümü, biberiye gibi bitkilerden olu?an bir kar???m yapt?klar?n? belirterek, "Toz haline getirdi?imiz bu kar???m, hem kilo vermeye hem de ba????kl?k sistemini güçlendiriyor" dedi.
Bu dönemdeki en büyük problemler aras?nda kilo oldu?unu söyleyen Dr. Kunak, “Fazla kilo, dünyadaki en büyük problemlerin aras?nda yer al?yor. Özellikle pandemi döneminde daha çok fazla kilo problemleri ya?anmaya ba?lad?. Kilo artt??? zaman hastal?k riskini de beraberinde getirebilir. Bu hastal?klara örnek vermek gerekirse; kalp hastal?klar?, ?eker hastal???, kolesterolün yükselmesi, yürüme bozukluklar? gibi hastal?klar? söyleyebiliriz” dedi.
"ÜLKEM?ZDE HER TÜRLÜ B?TK? YET???YOR"
Bu hastal?klardan kurtulmak için ne yap?lmas? gerekti?ine de?inen Dr. Kunak, “Memleketimiz bir cennet, bunun fark?nda de?iliz. Ülkemizde her türlü bitki yeti?iyor. Limon melisa otu, bamya çiçe?i, kiraz sap?, tarç?n, ye?il kahve, funda yapra??, ku?burnu, acai üzümü, biberiye, ye?il çay gibi bitkileri söyleyebiliriz. Bunlar? kar??t?r?p bir çay veya yo?urt ile tüketebilecek hale getirmeyi dü?ündük. Bunca eme?in kar??l??? olarak bunlar? toz haline getirdik” ifadelerini kulland?.
"BU B?TK?LER? KULLANMAK, ÖZELL?KLE PANDEM? DÖNEM?NDE ÇOK ÖNEML?D?R"
Birçok hastal??a iyi gelen bitkilerin özelliklerinden bahseden Dr. Kunak, “Bu bitkiler, kolesterol ve ?ekeri dengeleyen bir özelli?e sahip. ?eker dengelendi?i zaman bedenimiz rahatl?yor. Kolesterol dü?tü?ü zaman damarlar?n t?kan?kl??? azalm?? oluyor. Damar t?kan?kl??? gitti?i zaman tüm vücuda kan gelmi? oluyor. Örne?in melisa bitkisi rahatlamam?z? sa?l?yor. Kiraz sap? vücudumuzdaki ödemi d??ar? atma özelli?ine sahip. Bamya çiçe?i ise ?eker dü?ürücü özelli?i ile büyük bir nimettir. Ku? burnu C vitamini kayna??d?r. Bu bitkileri kullanmak, özellikle pandemi döneminde çok önemlidir. Metabolizmam?z h?zlan?r ve immün sistemimiz (ba????kl?k sistemi) güçlenir” diye konu?tu.
"K?NOA VE CH?A TOHUMLARININ TOK TUTUCU ÖZELL?KLER? VAR"
Dr. Kunak, ye?il çay bitkisinden de bahsederek, sözlerine ?öyle devam etti: “Ye?il çay içerisindeki antioksidan özelli?iyle öne ç?k?yor. Bu çay ile vücudumuzdan zehirleri atabiliyoruz. Bunda da ayn? ?ekilde kolesterol ve ?ekeri dü?üren özelli?i var. Biberiye bitkisine gelecek olursak, beyni açan bir özelli?e sahip oldu?unu söyleyebiliriz. Unutkanl?k problemine kar?? etkili bir bitkidir, kan dola??m?n? düzenliyor. Eklem a?r?lar?na da iyi geldi?ini söyleyebiliriz. Kan dola??m? düzgün oldu?u zaman, her ?ey düzeliyor. Burada kinoa ve chia tohumlar?n?n tok tutucu özellikleri bulunuyor. Bu tohumlar?n içerisinde kolajen ve mineraller var. Yemekten önce tüketildi?i zaman tokluk hissi veriyor. Bu sayede sofrada az yemek yiyerek kilo veriyorsunuz”.
"KU?BURNU VE B?BER?YE G?B? B?TK?LER BA?I?IKLIK S?STEM?M?Z? GÜÇLEND?R?R"
Kiloyu dengeli tutman?n önemli oldu?unu vurgulayan Dr. Kunak, “D vitaminimizi yüksek tutmam?z gerekiyor. Süt ürünlerinde, yumurtada D vitamini bulunuyor. Vücudumuzun yeteri kadar güne? almas? da çok önemlidir. Ku?burnu ve biberiye gibi bitkiler ba????kl?k sistemimizi güçlendirir. Kanser, Covid-19 gibi hastal?klara kar?? vücudun direncini bu bitkiler ile kuvvetlendirmemiz mümkün” dedi.
