Bugun...



YAZA FİT GİRMENİN EN ETKİLİ YOLU SUPERSLOW
Tarih: 10-04-2018 06:33:29 + -


20 dakikada yüksek yoğunluklu egzersizlerle kasları güçlendiren SuperSlow sistemi, fizik tedavi ve ortopedi alanında pek çok sorunun iyileşmesine de destek oluyor

facebook-paylas
Tarih: 10-04-2018 06:33

YAZA FİT GİRMENİN EN ETKİLİ YOLU SUPERSLOW

Kasların güçlendirilmesini destekleyen SuperSlow yöntemi sağlık ve fitness alanında etkili sonuçlarıyla adeta bir devrim yaratıyor. 20 dakika gibi kısa sürede tamamlanan, yüksek yoğunluklu egzersizlerin uygulandığı kas güçlendirme sistemi SuperSlow, güvenli şekilde kişiye özel kas ve iskelet sistemini kuvvetlendiriliyor. 12 - 90 yaş aralığındaki herkese güvenle uygulanan SuperSlow sistemi ile yıllar içinde kaybedilen kaslar, 6 ay gibi sürede geri kazanılıyor. 1982 yılında Florida Üniversitesi Tıp Fakültesinde 3.2 milyon dolarlık bütçeyle yürütülen bir osteoporoz (kemik erimesi) çalışması sırasında keşfedilen SuperSlow yöntemi insanların kısa sürede en ideal güce ve sağlığa ulaşmasına yardımcı oluyor.

 

Ortalama 18 derece oda sıcaklığında sadece 20 dakikada tamamlanan bu egzersiz modeli özellikle günümüzün hızlı iş ve yaşam temposu içinde egzersize zaman ayıramayan kişiler için çok büyük bir kolaylık ve ayrıcalık yaratıyor. Sertifikalı SuperSlow Eğitmenleri eşliğinde uygulanan egzersiz hareketleri aynı zamanda eklem ağrılarının azalmasını sağlayıp kasları güçlendiriyor ve olası çıkık, kırık gibi riskleri de azaltıyor.

 

SuperSlow Zone Türkiye Ana Franchise ve dünyadaki ikinci "SuperSlow Zone Master" unvanına sahip olan Dilek Emir, özgün bir sistemle kasların güçlenmesini sağlayan bu yöntemin özellikle fizik tedavi ve ortopedi alanlarına giren pek çok sorunun iyileşmesine de destek olduğunu belirtiyor. Duruş bozukluğu, boyun, bel ağrıları gibi sık rastlanan hastalıkların büyük bölümünün vücuttaki kasların zayıf olmasından kaynaklandığını ve bu durumlarda kasların güçlendirilmesi ile sorunların hızlı bir şekilde çözülmesinin mümkün olduğunu söyleyen Dilek Emir sözlerini şöyle sürdürüyor: "SuperSlow yöntemi diğer sporlarda olduğu gibi yüzeysel kaslara değil en derindeki kaslara yani mikrofiberlere kadar inebiliyor. Böylece eklem ve eklem etrafında bulunan tüm yapıları sağlamlaştırıyor ve yeniliyor. Kemik erimesi, eklem kireçlenmeleri ve boyun fıtığında rahatlıkla kullanılan bu yöntem ile 20 dakikalık her seansta terlemeden vücuttaki 660 iskelet kası birden çalıştırılıyor. Vücudu taşıyan iskelet sistemi olsa da iskelet sistemini ayakta tutan kaslardır. Bir insan 30 yaşından sonra her yıl yaklaşık 230 gr. kas kaybediyor. 10 yılda yaklaşık 2,5 kg, 20 yılda ise yaklaşık 5 kg. kas kaybediliyor. Kas kaybı oldukça omurga üzerindeki baskı artar ve yağlanma başlıyor ve duruş bozuklukları, bel, boyun ağrıları gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Kas kaybını kişiye özel kas güçlendirme ile gidermek gerekiyor. "

 

Dilek Emir, bir insanın SuperSlow yöntemi ile 6 ayda 10 yıl önceki kaslara, 1,5 yılda ise 20 yıl önceki kaslarına dönebilmesinin mümkün olduğunun altını çiziyor.






FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIKLI YAŞAM Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
  • Grip ve tedavileri
    Grip ve tedavileri
  • Göz nezlesi ve tedavileri
    Göz nezlesi ve tedavileri
  • Hastane
    Hastane
  • Spor
    Spor
  • Sağlıklı beslenme
    Sağlıklı beslenme
  1. Grip ve tedavileri
  2. Göz nezlesi ve tedavileri
  3. Hastane
  4. Spor
  5. Sağlıklı beslenme
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Boyun ağrısı
    Boyun ağrısı
  • Sağlık Sindirim Sistemi
     Sağlık Sindirim Sistemi
  • Saç dökülmesi
    Saç dökülmesi
  • Sigaranın zararları
    Sigaranın zararları
  • Lazer göz tedavisinde en güvenilir yöntem hangisidir?
    Lazer göz tedavisinde en güvenilir yöntem hangisidir?
  • Osman Zeki Öner
    Osman Zeki Öner
  1. Boyun ağrısı
  2. Sağlık Sindirim Sistemi
  3. Saç dökülmesi
  4. Sigaranın zararları
  5. Lazer göz tedavisinde en güvenilir yöntem hangisidir?
  6. Osman Zeki Öner
VİDEO GALERİ
YUKARI